豚肉とキャベツの蒸し煮

合計 約20分手を動かす 約20分

材料

基本は3人分(大人2人+幼児1人の目安)。人数を変えると分量が自動で計算されます。

含まれる主なアレルゲン(材料から):なし

材料に卵は使っていませんが、加工品の原材料やコンタミネーションは製品ごとに確認が必要です。アレルギー対応を保証するものではありません。

作り方

  1. 手順1:キャベツを食べやすく切って鍋に広げ、上に豚肉を重ならないようにのせる。

  2. 手順2:酒と水を加え蓋をして10〜12分蒸す。

  3. 手順3:肉の中心まで火を通し、ぽん酢を添える。

保存のめやす

作り置きは清潔な容器で速やかに冷却して冷蔵し、原則翌日まで。冷菜は当日中推奨。

清潔な容器で、粗熱を取ってから冷蔵・冷凍へ。再加熱は中心まで十分に。

子ども向けのポイント

豚肉に十分火を通し、キャベツはやわらかく煮て短く切る。ぽん酢は少量。(要確認:包装のアレルゲン、誤嚥、加熱温度)

取り分けは同じ料理でOK。苦手な食材は一口だけ添えて、無理強いしないで。

※時間は目安です。火加減や道具によって変わります。