合計 約20分手を動かす 約20分
基本は3人分(大人2人+幼児1人の目安)。人数を変えると分量が自動で計算されます。
含まれる主なアレルゲン(材料から):なし
材料に卵は使っていませんが、加工品の原材料やコンタミネーションは製品ごとに確認が必要です。アレルギー対応を保証するものではありません。
手順1:きのこは石づきを除き、食べやすく切る。
手順2:フライパンでしっかり加熱し、水分を飛ばす。
手順3:酢・オリーブ油・砂糖をよく混ぜて調味液を作る。
手順4:加熱したきのこを調味液と和え、清潔な浅い容器に移して速やかに冷蔵する。
作り置きは清潔な容器で速やかに冷却して冷蔵し、原則翌日まで。冷菜は当日中推奨。
清潔な容器で、粗熱を取ってから冷蔵・冷凍へ。再加熱は中心まで十分に。
きのこを十分加熱し、噛み切りやすいよう短く刻む。酢は控えめに。(要確認:包装のアレルゲン、誤嚥、加熱温度)
取り分けは同じ料理でOK。苦手な食材は一口だけ添えて、無理強いしないで。
※時間は目安です。火加減や道具によって変わります。