合計 約55分手を動かす 約20分
基本は3人分（大人2人＋幼児1人の目安）。人数を変えると分量が自動で計算されます。
含まれる主なアレルゲン（材料から）：なし
材料に卵は使っていませんが、加工品の原材料やコンタミネーションは製品ごとに確認が必要です。アレルギー対応を保証するものではありません。
手順1：米を計量し、さっと洗ってから水が極端に濁らなくなるまで2〜3回すすぐ。
手順2：内釜の目盛りまたは使用米の表示に従って水を調整する。30分を目安に浸水する（炊飯器の説明書が優先）。
手順3：通常モードで炊飯し、炊き上がったら全体をほぐす。
手順4：食べる分を取り分け、残りは清潔な容器に小分けして速やかに冷蔵または冷凍する。
炊飯後は室温放置せず、清潔に小分けして速やかに冷蔵・冷凍する。常温で長時間持ち歩かない。
清潔な容器で、粗熱を取ってから冷蔵・冷凍へ。再加熱は中心まで十分に。
熱すぎない温度に冷まし、食べ慣れた量を小さめの茶碗に盛る。丸めて固い塊にしない。（要確認：包装のアレルゲン、誤嚥、加熱温度）
取り分けは同じ料理でOK。苦手な食材は一口だけ添えて、無理強いしないで。
※時間は目安です。火加減や道具によって変わります。