合計 約30分手を動かす 約20分
卵なしのレシピを見る基本は3人分(大人2人+幼児1人の目安)。人数を変えると分量が自動で計算されます。
含まれる主なアレルゲン(材料から):鶏肉・卵・小麦・大豆
このレシピは卵を使用します。
手順1:長ねぎをみじん切りにする。
手順2:ボウルにひき肉・ねぎ・しょうが・溶き卵・片栗粉を入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。
手順3:9〜12等分にして平たい丸形にする。
手順4:フライパンに油を熱し、中火で両面に焼き色をつけたら、ふたをして弱火で5分蒸し焼きにする。
手順5:しょうゆ・みりん・砂糖を加え、煮からめて照りを出す。
焼いて冷まし、冷凍で約2週間。冷蔵は2日以内。
清潔な容器で、粗熱を取ってから冷蔵・冷凍へ。再加熱は中心まで十分に。
小さめの平たい形にすると火が通りやすく、手づかみでも食べやすい。
取り分けは同じ料理でOK。苦手な食材は一口だけ添えて、無理強いしないで。
※時間は目安です。火加減や道具によって変わります。